みなさん、こんばんは

もうすぐクリスマスですね

装飾やケーキの用意も進んでいるかと思います。



冬本番となり、寒くなると、あまり体を動したくない方が多くいらっしゃるかも

しれません。そんなときは、画面右側にある「秋田美健部」のバナーから

ショップにアクセスし、各種健康グッズをご覧下さい。

最近の健康グッズは多種多様です。私の場合は、見ているだけでも楽しい

気持ちになれます。器具に反復回数や消費カロリーのデジタル表示が

付いており、どのくらい運動したのか分かりやすいです。１回当たりの目標を

立てやすくなり、それに向かって頑張れます。

また、１台の器具で腹筋運動だけでなく、二の腕や太もものエクササイズを

行えるものもあります。正に一石二鳥、一石三鳥…といった工夫が随所に

見られます。折りたたんでコンパクトに収納できる器具も増えています。


しかし…ここで注意！

ネット上で商品を購入する場合、スポーツ用品店やホームセンターで購入する

場合と比べて、実際のサイズや電池の有無を把握しづらい部分があります。

購入してから「もう１サイズ大きい方が良かった…」と嘆くこともあるかと

思います。そのようになる可能性がある商品については、購入前にメーカーや

取扱店に詳細を確認してから購入を決断して頂ければと思います。



今年もあと８日です。健康的に過ごしましょう

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