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2013/03/20 (Wed)
皆さん、こんばんは
暖かくなり、体を動かしたくなる季節になりましたね。
私の仕事はデスクワークです。
仕事が終わると、頭が疲れ、体がなまった感じになります。
そんなときにしたいのは…ジョギングです
某スポーツクラブに通っている私は、トレッドミルという
ジョギング・ウォーキング用のマシンを使ってジョギングをしています。
約30分間ゆっくり走るといい汗をかき、爽快感に満ち溢れます。
この爽快感がたまりません
また明日も頑張ろうという気持ちになれます
これから暖かくなるので、屋外でもジョギングしたいです。
トレッドミルでは単調な走りになりがちですが、
屋外ではカーブ・勾配・気象条件・信号待ちなどの要素が絡み、
どう完走するかの戦略を考えるのが面白いです。
皆さんにも、この楽しさ、爽快感を体感して欲しいです
暖かくなり、体を動かしたくなる季節になりましたね。
私の仕事はデスクワークです。
仕事が終わると、頭が疲れ、体がなまった感じになります。
そんなときにしたいのは…ジョギングです
某スポーツクラブに通っている私は、トレッドミルという
ジョギング・ウォーキング用のマシンを使ってジョギングをしています。
約30分間ゆっくり走るといい汗をかき、爽快感に満ち溢れます。
この爽快感がたまりません
また明日も頑張ろうという気持ちになれます
これから暖かくなるので、屋外でもジョギングしたいです。
トレッドミルでは単調な走りになりがちですが、
屋外ではカーブ・勾配・気象条件・信号待ちなどの要素が絡み、
どう完走するかの戦略を考えるのが面白いです。
皆さんにも、この楽しさ、爽快感を体感して欲しいです
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